Mira 10.8 km Futás 2010-12-16-n 05:20-kor

Mira futás

2010.12.16 Csütörtök, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.8 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Reggeli tempó futás a kütyü szerint, előtte bemelegítés, utána levezetés. A tempós rész a hideg ellenére elég lazán ment.

A korai kelés nem volt nehéz, mert időben sikerült elaludnom. Láttam a kivilágított szigetet, végre!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10.8	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.