albke 10 km Futás 2010-12-15-n 20:00-kor

albke futás

2010.12.15 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:31

Távolság

10 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

109

Maximum

175

Edzésleírás

Jó kis edzés SzAT és CsZoli "sporttársakkal"!

10 km alatt 6x1 km fokozatosan növekvő tempóban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:31	10	06:51	8.76	0	109	175	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 4949 napja

Szép edzés. Épp elnéztem futás közben milyen magabiztosséggal kezelgetted azt a futógépet.

Csak így továb és jönnek az érmek is... meg a pólók is... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.