Betyár erősport

2010.12.15 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

Uszoda tornatermében:

Fekvőt.: 17x10

Felülés: 3x25

Húzódzkodás: 7x7

Hasprés: 2x100

Hátsófekvőt. (padon): 3x15

Lábemelés (bordásfalnál): 7x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 70.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!