Edzésleírás
Uszoda tornatermében:
Fekvőt.: 17x10
Felülés: 3x25
Húzódzkodás: 7x7
Hasprés: 2x100
Hátsófekvőt. (padon): 3x15
Lábemelés (bordásfalnál): 7x10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |