Edzésleírás
kellemes görgőzés itthon.Hát ahogy megjósoltam izomlázam van, nem a kellemes fajtából.Ez elég rossz volt a nagyobb intenzitású részeknél. A végén ráhúztam 10 percet mert, a levezetés jólesett a lábaimnak, gondoltam akkor megye kicsit többet. Az izomláztól eltekintve jó volt, hamar eltelt az idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |