Edzésleírás
100 fekvő: 1 hét 1 nap - középső
15 (bem) + 7 + 7 + 5 + 4 + 10
+ 30 felülés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |