Edzésleírás
Mivel a változatosság kedvéért megint köhögök és fáj a torkom, maradt a hát-, váll-, has erősítés. Nincs vkinek jó immunerősítő ötlete?????
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
Én mindig futok, télen is és mindig mondom, hogy azért nem vagyok soha beteg. A gyerkőcök körbeköhögnek, de azt sem szoktam elkapni. Ezért nem értem én sem az ideit, talán még egyszer sem gyógyultam meg ősz óta teljesen.:(
Mmint idén nem először futottam :) - most látom, hogy félreérthető. Szóval az idei ősz és tél az első, hogy én futok és odakint. :)
C vitamin ezerrel :) és pihenés, alvás.
Most a gyógyuláshoz pedig, szintén jó sok C vitamin, bodazvirág és kamilla tea sok-sok mézzel és alvás. :)
Hol vagy hogy sikerült ez?
Én még sosem futottam korábban kint ilyen hidegben, idén először (persze futni sem futottam, mivel idén kezdtem :D, ezer évben egyszer-egyszer fordult elő), de eddig semmi bajom nem lett - remélem ezután sem lesz. :) Nekem úgy látszik ez maga az immunerősítés. ;-)
nekem van!!!
el kell utazni Brazíliába a télre
Mozg 4939 napja
Eszkimó halolaj kapszula, Cvitamin legalább 1000mg, D vitamin, fokhagyma zöldség, gyümölcs ja és lélekápolás (Advent van).
Gyors gyógyulást.