cseha egyéb

2010.12.14 Kedd, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Edzésleírás

Mivel a változatosság kedvéért megint köhögök és fáj a torkom, maradt a hát-, váll-, has erősítés. Nincs vkinek jó immunerősítő ötlete?????

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Mozg képe

Mozg 4939 napja

Eszkimó halolaj kapszula, Cvitamin legalább 1000mg, D vitamin, fokhagyma zöldség, gyümölcs ja és lélekápolás (Advent van).

Gyors gyógyulást.

cseha képe

cseha 4942 napja

Én mindig futok, télen is és mindig mondom, hogy azért nem vagyok soha beteg. A gyerkőcök körbeköhögnek, de azt sem szoktam elkapni. Ezért nem értem én sem az ideit, talán még egyszer sem gyógyultam meg ősz óta teljesen.:(

-Mariann- képe

-Mariann- 4942 napja

Mmint idén nem először futottam :) - most látom, hogy félreérthető. Szóval az idei ősz és tél az első, hogy én futok és odakint. :)

-Mariann- képe

-Mariann- 4942 napja

C vitamin ezerrel :) és pihenés, alvás.

Most a gyógyuláshoz pedig, szintén jó sok C vitamin, bodazvirág és kamilla tea sok-sok mézzel és alvás. :)

Hol vagy hogy sikerült ez?

Én még sosem futottam korábban kint ilyen hidegben, idén először (persze futni sem futottam, mivel idén kezdtem :D, ezer évben egyszer-egyszer fordult elő), de eddig semmi bajom nem lett - remélem ezután sem lesz. :) Nekem úgy látszik ez maga az immunerősítés. ;-)

lajhára képe

lajhára 4943 napja

nekem van!!!

el kell utazni Brazíliába a télre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!