Edzésleírás
Eleinte fájt a jobb bokám a szokásos helyen. Bemelegítés után egy kissé "lendületesebben" futottam: 5.48-5.17 között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 8 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |