feketearpi 22.3 km Futás 2010-12-13-n 14:00-kor

feketearpi futás

2010.12.13 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:39

Távolság

22.3 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Esett végig a hó nagy pelyhekben,végig jó volt,szép fehér volt mindenCsúszkáltam szinte végig,csak itt-ott volt tiszta az út..Madarak vonultak V alakban,talán darvak,nem vagyok madárszakértő.2 kutyával is volt kis kalandom,egy 2 év körüli gyerek is utánam akart szaladni,de az anyukája rászólt hogy ne fusson utánam.A végén felavadtam az új utat a kőfalnál.Röviden ennyi.Holnap pihenés,rám fér egy kevés.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4192900

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:39	22.3	05:54	10.16	0	0	154	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.