áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:41Távolság
8.7 kmTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Ilyen olyan okokból ki kellett hagynom pár napot és ma is csak 1 óra jutott futásra, de jövő héten tényleg futok már 10 km felett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:17 | 1.65 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 170 | 158 | |
| 00:36:01 | 5.3 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 168 | 159 | |
| 00:12:23 | 1.75 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 172 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5042 napja
Csak semmi kapkodás, ráérsz (mert különben soha nem érlek utol kiliben), egészségedre! Ma már 12-vel beljebb vagyok.