Steve lánya 1 12.16 km Futás 2010-12-12-n 08:25-kor

Steve lánya 1 futás

2010.12.12 Vasárnap, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:42

Távolság

12.16 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Laza két kör a Margitszigeten az egész napos kajálás előtt. :D Az első kört Katával futottam óvatos 7 percesben az út csúszósságát tesztelgetve. A másodikat egy újdopnsült ismerős társaságában, közel 6 percesben. Mi tagadás, nagyon jól esett. Az idő is egész bárátságos volt a csendes eső és a néha feltámadó szél ellenére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:42	12.16	06:48	8.82	0	0	177	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5120 napja

Gratulálok ... jó döntés volt a reggeli futás, mert így a Te edzésed nem maradt el:)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.