Bogyóka bringázás

2010.12.12 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:22:00

Távolság

124 km

Tempó

02:36 p/km (23.11 km/h)

Edzésleírás

2 LEHETŐSÉG JÖHETETT SZÓBA A MAI TEKERGÉSEMRE:BÉCS VAGY FERTŐ? UTÓBBIT VÁLASZTOTTAM AZ INTENZÍV (50KM/H) NYUGATI SZÉL MIATT! 

KEZDÉSNEK, SZEMREVÉTELEZTEM AZ ASZFALTOT KÖZELEBBRŐL, KAPÁSBÓL MÁR AZ UTCA VÉGÉN 1 KANYARBAN... NEM A VÍZ MIATT VOLT MÉG FEKETE;):D! 

VALAHOGY KIVERGŐDTEM A VÁROSBÓL, IRÁNY FERTŐRÁKOS! RÁKOSTÓL A 6ÁRIG VEZETŐ UTAT (KB 2-3KM) 40/C ALATT SÉTÁLGATTAM VÉGIG (VASTAGON JÉÉG) MÖRBISCHTŐL CSAK KAVICSOS ÉS WASSEROS VOLT.  RUSTNÁL ELKAPOTT VALAMI DARABOS SZMÖTYIS HÓ VAGY MI, AMI MAJDNEM VISSZAFORDÍTOTT... AZTÁN INKÁBB FOLYT. A ZUCCSÓ KERÜLÉSEM (IDÉN)! NÉHA OLYAN ERŐS VOLT A SZÉL, HOGY AZ AUTÓSOK ARCÁN LÁTTAM A CSODÁLKOZÁSUK GONDOLATAIT: EZ A MARHA,HOGY TUD ILYEN SZÖGBEN BRYNGÁZNI...?? :D SZÓVAL LENGEDEZETT A SZELECSKE;)! KÜZDÖTTEM AZ ESŐVEL, A SZÉLLEL, A GRAVITÁCIÓVAL ÉS AZ 1 QLACSNYI VÍZZEL;).  ÜGYES VAGYOK VAGY SIMÁN MARHA:D??

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:22:00 124 02:36 23.11 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomee142857 képe

tomee142857 4942 napja

Grat! Legalább nem volt hideg! :)

Steve képe

Steve 4948 napja

Gratulálok. ... a lehetőségek között választani nem tudok, de kitartó is vagy az tuti :)

Bogyóka képe

Bogyóka 4948 napja

KÖSZÖNÖM! FLÚÚG :D AZ NÁLAM VAN BŐVEN... NEM KELL FÉLNI, HOGY ELFOGY;).

prókátor képe

prókátor 4948 napja

Gratulálok! Ilyen időben ennyit tekerni hát ehhez is kell egy kis flug! Le a kalappal a teljesítményed előtt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!