stirma 4.5 km Futás 2010-12-11-n 15:00-kor

stirma futás

2010.12.11 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:17

Távolság

4.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Megpróbáltam egy kicsit futni. Jó volt! És nem fájt a térdem! Persze, ez nagyon kis rövidke táv volt, lehet, ha megyek még egy kicsit, akkor megint bedurran, de ez most így volt jó, és nagyon jól esett! És a hó is jól esett:), puha, finom havacskában futhattam, és a szél jól a képembe vágta a lehulló fehér csodát! Fincsi volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:17	4.5	05:37	10.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco WR11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.