meszand erősport

2010.12.09 Csütörtök, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
111
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

gimnasztika, 4x10 fekvőtámasz, 4x30 has, homorítás, ugrás, 10x20mp (20 mp pihi)kitartásos hasizom 3x45 hát (40 mp pihi)

 

15 perc nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:00 1.0 0 0 0 167 111
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!