szkata73 19 km Futás 2010-12-11-n 07:09-kor

szkata73 futás

2010.12.11 Szombat, 07:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:49

Távolság

19 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Hosszú futás az amazonokkal.:-)

1. 9,5 km-en 7:15-ös tempó

2. 9,5 km-en Maffetone edzés

http://connect.garmin.com/activity/59327833

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:49	19	06:37	9.06	0	0	160	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

szkata73 4919 napja

Igen, ez a jászberényi futó csajszik nem hivatalos klubja.:-)) Köszi!

Briel 4921 napja

Amazonok? Ez egy női futóklub? Gratulálok!

erhat 4921 napja

Kezdek félni Tőletek !

szkata73 4921 napja

Köszönöm!

Eperszem 4921 napja

Egészségedre! Szép volt!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.