Edzésleírás
HHH-Solymár kör-HHH.
Abszolút nem fáradtam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 20 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igazad van én is ott botlottam meg:( Egy cimborámmal szaladtunk és ő sem a cammogásáról híres.
Bónusz marcsi? Nagyon sok sikert, jó edzést a további napokra!!
Ez nagyon jó lehetett, gratulálok! Nem semmi tempó azon a terepen!
Nem pulzusra futottam, csak érzésre lazán. A jövő vasárnapra ajándékoztam magamnak még egy bónusz maratont karácsonyra :), ez a futás volt rá "a" felkészülés :o. (Ezért is nem mentem hegyre, nem akarok már kockáztatni.)
Gratula maistro! Erős vagy, mint egy bivaly!
Semmi gond, majd ha ugy alakul, akkor foglalkozol a szamokkal. Kozben decemberre van 6 futasom mar. Atkuldom PM-ben az adatokat.
Jol nyomtad ma. 20km ebben az idoben. GRAT.
Hu-hu-hu...de jót futottál András!
Itt már mindenki félmaratont teljesít...???
Hát nagyon össze kell mán kapni magam... :D
Nagy Gratula!!!
Mér egyáltalán kinek fárasztó 20km terepfutás?:-)
5*****
picikata 4950 napja
Nyugi...azért nem adtam fel....csak az alkalomra várok...
Lesz itt még futika....meg félmaraton...is...majd meglátod... ;) :D