Edzésleírás
10x fel és le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10 | 05:24 | 11.11 | 500 | 0 | 165 | 139 | |
00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:00 | 1.5 | 08:00 | 7.50 | 100 | 0 | 0 | 148 |