Edzésleírás
Szentendre-Cross gyönyörű, napsütéses, bárányfelhős időben. Hidegebben jeges lett volna, melegebben meg sáros, így klassz csillapító hókása volt. Az új cross-cipő feltörte a bokám és vízhólyagot okozott a lábujjamon. Kemény cipő <-> vékony zokni ?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:20 | 11.4 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 202 | 175 |
atom 6016 napja