Szilva 19 km Futás 2010-12-11-n 00:00-kor

Szilva futás

2010.12.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:53

Távolság

19 km

Tempó

06:38 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hétvégi futás Henóval, Szkatával, Zinajdával. A hideget leszámítva jó volt, de azért örültem, hogy vége lett.

A második kör, ahol már csak Szkatával mentem sokkal jobban esett, mint az első, talán azért, mert a lassabb tampónál fájnak a lábaim, gyorsabb tempónál ez megszűnik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:58	9.5	07:09	8.39	0	0	153	145
00:57:55	9.5	06:06	9.84	0	0	168	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2150

Egyéb Garmin Forerunner 110

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.