Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:50Távolság
13.08 km Szint: 165 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Kissé köhécselve indultam útnak, gyönyörű volt a napfelkelte.
A futásról: lassú bemelegítő kilik után kicsit dinamikusabb rész, aztán újabb lassulás, mert felfelé kellett futni. Megkerültem Görgey-t is!!! Pátyalsónak majd legközelebb megmutatom, ha együtt futunk! :-))
Lefelé gyorsabb voltam, na miért is... :-))
Aztán a Parlamentig közepesen, végül lassan fejeztem be.
Azt hiszem, référne az izmaimra egy jó masszázs.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:50 | 13.08 | 05:07 | 11.74 | 165 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Mira 4949 napja
És az mennyibe kerül???
pátyalso 4949 napja
Budai-hegység/Szépjuhászné,Normafa:az Agro szállóban van szaunás-futójegy,Fenyőgyöngye.
Mira 4949 napja
Micsodával a kezében, nem is igaz, füllentesz!!! :-)))
És nem is voltam gyorsabb...
Jaj, úgy néz ki lesz igazi terepfutó cipőm!!!! Nagyon óccssón... Már csak terep kell hozzá! Javaslat??? :-)))
pátyalso 4949 napja
A Görgey -szobor a Tóth Árpád elején van:),mútkor mondtam is,hogy" ezt is meg kellene kerülni,van mögötte szépen hely:")
Azért voltál gyorsabb,mert Kütyü bá azt mondta,"Jó lesz már egy kicsit gyorsabban futni!"/Fordításom kicsit tompította az olasz nyelv erőteljesebb kifejezéseit/Most jutott eszembe,hogy amikor legutoljára futottunk fel,a Dózsa-szoborcsoportnál állt egy kis ember Adidas-os adó-vevővel a kezében:))
Egészuségedre és jobbulást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4949 napja
Helyesbítek:Futójegy öltöző és zuhany,500 pénz,Szauna uszoda,konditerem/gondolom helyette lehet futni esetleg/1200pénz
8:00-20:30 a normál nyitvatartás