Edzésleírás
300 vegyes,
400 gyors teki,
300 gyors,
200 gyors teki,
100 gyors,
200 mell,
300 gyors technika,
3*100 vegyes,
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 2.3 | 22:10 | 2.71 | 0 | 151 | 140 |