Edzésleírás
A stadionokban volt ma közös edzés.
A tegnapi futás után ma csak egy laza futás volt ami után nyújtottunk, majd futottunk 6 db repülőt a Syma-ban.
A táv első felében amikor szoktam szédülni, megint elkezdtem, az rossz volt de futottam tovább, egy idő után elmúlt és megint jó volt futni.
A szédülést leszámítva jó volt... !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 6 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |