Nyúl aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:00Edzésleírás
Idáig ezeket sosem írtam, mert úgy gondoltam, hogy "ez szóra sem érdemes". Demostanság látom, hogy milyen értékes 10percek ezek, amikor az ember nem jut ki a gátra egy laza kocogásra sem. Szóval ez a 10perces kombó nem más, mint egy gyilkolós hasizom-program és néhány fekvőtámasz.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
