Edzésleírás
Du : egyedül - gyalogoltam 12 km fokozo iramban, meleg volt az idö, az elején nem ment jol, nehezen melegedtem be, tudtam volna gyorsabb tempot ha huz valaki, végre mentek a lábaim de még elég gyenge a combemelőim, nehezen lépek el.
idő : 1ó 11:30 p - 31:37 - 6.20 - 6:00 - 27:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |