Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Uszodában erősítettem: Fekvőtámasz: 5-6-7-8-9...-16-17-18 (161 db) Húzódszkodás: 4x10 Hasprés: 4x50 Felülés: 5x20 Lábemelés (bordásfalnál): 6x10 Hátsó fekvőtámasz: 2x15
Uszodában erősítettem:
Fekvőtámasz: 5-6-7-8-9...-16-17-18 (161 db)
Húzódszkodás: 4x10
Hasprés: 4x50
Felülés: 5x20
Lábemelés (bordásfalnál): 6x10
Hátsó fekvőtámasz: 2x15
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.