Edzésleírás
Nekiindultam sífutóléccel a János-hegynek, de nem mentem fel végig, annyira szar (jeges, széttaposott, keréknyomos) volt az erdei út. Lefelé meg nem volt kedvem gyalogolni, így az életemet kockáztatva, de esés nélkül megúsztam a lfelé utat a jégpályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |