Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:54Távolság
11.8 km Szint: 220 mTempó
04:29 p/km (13.38 km/h)Edzésleírás
Vác-Mikulásfutás. Szuper kis verseny, rendkívül jó társaság, rettenetes hideg.
A maraton óta ez az első verseny, amit teljesen lazán futottam, bár a gatyamadzagom kissé oldott, ezért sokszor vissza kellett húznom a nadrágomat útközben.
Jó volt a barátokkal találkozni, és még egy finom ebédet is kaptam. :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:54 | 11.8 | 04:29 | 13.38 | 220 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pátyalso 4953 napja
És még engem csesztettek múltkor,hogy 4:52-re laza futást írtam:) Ügyesség,gyorsaság,lazaság,egészség/edre/:)
Mira 4953 napja
Ó, én csak hasra ütöttem, ami a szintet illeti, a kütyü nem tud szintet mérni, csak távolságot. A várfutásaim alapján gondoltam, ennyi lehet.
Köszi a gratulációkat! :-)))
jeszi 4953 napja
Jól nyomtad szélvészkisasszony, gratulálok! .. és örülök, hogy sikerült rendbe jönnöd. Persze akarni, meg tenni is kellett érte! És azért a másik gratuláció! Jár az 5*.
Sipi 4953 napja
Hoppá! De jó kis tempóban nyomtad, nagy gratula!
Tényleg hangulatos verseny, jövőre finomítanak rajta, és akkor tökéletes lesz! A szintet én saccoltam, ill. a turistautak.hu mértem, de úgy látom közel jártam a 200-hoz.....
mjoci 4953 napja
Gratulálok.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4953 napja
KÖSZIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-))))))))))))))))))))))))))))))))))))