prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
10 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Délutáni futi szokásos útvonalon a bicikliúton. Titta jég és hó minden, csúszkáltam mind lúd a jégen.Ipeg beestem órán belül.Nagyon jó kis futi volt.Futnom kéne má egy jó hosszút.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 10 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 5048 napja
Ma én a csupasz rudat nyomtam, nem tudom hány kiló, de igen nehéz, főleg, hogy a gerincemnek sem tetszett az a póz. 100 kiló, a felét talán bevállalnám, szerintem neked meglesz amennyit az utóbbi időben gyúrsz, és a futásaid sem semmik.
nalacy 5048 napja
Hát akkor hajrá, holnap sem lesz jobb idő, de attól még futhatsz egy jó hosszút... Ha meg nem úgy is jó, lényeg a jó érzés!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jeszi 5047 napja
Szép lehet arra felétek, nálunk még minden csupa fekete. Váljanak egészségedre ezek a jól esö, szép téli futások!