Edzésleírás
15 km Futas 3x2km 4:40/km-4:35/km-4:30/km
Fotópadon csináltam, jól ment, egy negyedik 2 km-t is tutottam 4:30cal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |