BierQ futás

2010.12.08 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:49

Távolság

15 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

 15 km Futas 3x2km 4:40/km-4:35/km-4:30/km

Fotópadon csináltam, jól ment, egy negyedik 2 km-t is tutottam 4:30cal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!