Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Nekem az alvás, elalvás nem megy időben. Ha jól számolom 11-kor tudok elaludni, majd 4:40-kor kelek. Hát ez tesók között is 5ó 40'. Egyszerűen nem megy korábban, ettől nagyon tele a tököm. Na mindegy.
csicsika:))
Ja láttam, de a péntekem laza volt, mert hétvégén céges rendezvény, ezért a délelőtt eledzegettem, de a tegnapra már megint alvásgondjaim voltak, szóval időban csicska volt. Aludtam 7,5 órát :). Ez király, ja és mértem a pulzusom :), elég magas 53, volt az átlagpulzusom
Hogy a túróba tudsz ennyisezr felkelni? Nekem a múlt hetem nagyon húzós volt, így nem jutottam el az uszodáig.
sgerry 5045 napja
Nekem is! Ezért akarok változtatni és ahogy Luca ágyba kerül, én is tűzök alukálni. Jaaa és HATALMAS GRATULA a legkisebb Kovács lánynak az elinduláshoz és sok-sok km-ert kívánok neki ezuton is:)!