Trois 21 km Futás 2010-12-05-n 09:38-kor

Trois futás

2010.12.05 Vasárnap, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:46

Távolság

21 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Futottam egy jót a simogató napsütésben Szolnok környékén (Ószanda, Rákóczfalva felé). Elég hideg volt, de a napsugarak dobták a hőérzetet. Jól esett a futás. Nem hajtottam, kényelmes, jóleső futás volt.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:46	20	06:02	9.94	0	0	159	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adistar salvation

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.