Steve lánya 1 5.35 km Futás 2010-12-04-n 10:17-kor

Steve lánya 1 futás

2010.12.04 Szombat, 10:17:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:34

Távolság

5.35 km

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Decemberi Hendi Icuval. A Sziget helyenként nagyon csúszott, ezért nem siettünk. A csúzkálás ellenére egész jó időt futottunk.

Idén több Hendit is kihagytam és nem is volt meg az állandó fejlődés. Jövőre remélhetőleg jobban sikerül majd szervezni az életemet, többször tudok majd eljönni is, javítani is. Persze lehet, hogy túl sokat várok az élettől. :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:34	5.35	06:16	9.56	0	0	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5128 napja

... ez most űgyis csak egyfajta évzáró futam volt és egyébként sem kell mindig rohanni:)

Amatőr 5129 napja

...és persze a hendi előtti késő este-éjszaka is számítani fog... :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.