Kicsi 33 km Futás 2010-12-04-n 07:20-kor

Kicsi futás

2010.12.04 Szombat, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:48

Távolság

33 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

...

Túl sok kedvem nem volt a mai futáshoz, de végül csak eltelt vhogy, bár a terv 39 volt, de a M. megkönyörült rajtam és hamarabb visszafordultunk. :)

Menet közben még majdnem megtámadott egy kis fekete kutya is, a M. csak csöndesen megjegyezte, "vigyázz, ez támadni fog!". De ezt is túléltük. :)))

A nagy izgalomra jött a szokásos forralt bor. :)), és ezt követően a savasodás. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:48	33	05:54	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 5109 napja

Kiegészítettem a pontokat... :)))

Ma nem volt tyepla. :(

dildi 5110 napja

Naon szűk szavú vagy!!! Legalább egy egész sor --- ilyet írhattál volna))) Vagy nem volt időd, mert rohantál "tyeplázni"!!?? Gratula a hosszúért és egészségedre!!!

prókátor 5110 napja

Nálunk sütött be-be!Ebben a hidegben ekkorát futni!Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.