Edzésleírás
B 3x200m vegyes
800m technikára figyelve
2x(400m pille, 300m gyors, 200m hát, 100m mell)
200m egy kéz-egy láb
200m tempószámlálás
L200m
Nagyrészt még bójával úsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |