Edzésleírás
Otthon-sziget-otthon, valami kicsit lendületesebbet szerettem volna futni, ám a friss hó miatt bajosak voltak az elrugaszkodások. Így hát maradtam egy közepesnél kicsit lájtosabb erősségű futásnál. A hó nagyon szép kövér pelyhekben hullt és tulajdonképpen élveztem ezt az állapotot. Viszont bosszantott, hogy a hótól felpörgött fiatalok móka gyanánt bennünket futókat dobáltak hógolyókkal. Én ezt annyira nem tartottam viccesnek. Uff.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:19 | 16 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 147 |