Edzésleírás
átkeltem a hóviharon, lefagytak a lábujjaim, de azért kis késéssel odaértem:-))
így a futkosás elejét megúsztam:-) kicsit kocorásztam, sétáltam amikor a többiek ugráltak, aztán törzsizom gyakorlatok medicinlabdával. jól helyezkedtem, sikerült az egyik legkisebb lasztit megkaparintanom:-))
szóval jó volt, elfáradtam, és lehet, h mégis úszom hnap reggel, pedig alvást terveztem helyette:-)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |