Edzésleírás
Komlói út-Zsolnay utca-Búza tér-Felsővámház utca-Zsolnay u-Komlói u. ez kb. 8 km + 3 x Apafi-Körösi-Bocskai kb. 10,4 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:59 | 10 | 08:00 | 7.50 | 0 | 143 | 173 | 159 |
nalacy 4960 napja
Hajrá, hadd szóljon! Csak szépen lassan, óvatosan, bár infóim szerint lent a délvidéken nyoma sincs hónak-jégnek: Ország fénye, aranya, legszebb megyénk Baranya!