Edzésleírás

extrém futás: az időjárás paraméterei fentebb láthatóak, az eső közepes, nem gyenge, de nem szakadt. a sok pocsolya miatt nem a szokásos úton indultam,mert az nagyon gödrös, és sok a kocsi, elég volt a víz fenntről is.

így elindultam pofaszélben Klárafalva felé, a sima aszfalton, zéró forgalomban. erre felé csak az illegális határátlépők járnak, meg én. 800 m után megfagytak a lábujjaim, így tanakodtam a hazatérésen, meg az eső is tűszúrásokkal támadott az arcomon. adtam még egy esélyt a mai futásnak, így kicsit tovább mentem: bemelegedett a víz a cipőmben, így már jobb volt. legközelebb szórok majd bele fürdősót :). ahhoz is gyorsan hozzászoktam, hogy fagyos az arcom és a számba hullik az eső, a combban vizes gatya pedig egy idő után forrónak tűnt. a távot nem tudtam, csak sejtettem, gps-szel nem is kísérleteztem a felhők miatt. hazafelé viszon király volt, mert az esőt nem éreztem a hátszelet viszont igen. csak a baseball sapi ereszén csöpögött, de nem vert arcon. szóval kár lett volna otthon maradni.

a polár kicsit vicceskedett induláskor 16x-171-es pulzusokkal, de aztán beállt. hazafelé 131 átlagpulzussal jöttem, tehát, lehet, a 134 több mint az annyi.

ellenben raktak ki új km jelzőket, és mint azt a google-ben megnéztem pont 10-et sikerült futnom a segítségükkel, meg az emlékeim segítségével. mert jártam már erre gps-szel.

4 hozzászólás

Edina42 5029 napja

Ügyes vagy.

necromedve 5030 napja

Elég elszánt vagy. Én ugyan ki nem megyek futni ettől jobb időben se...

toncsofia 5030 napja

na ez egy igazi "adventure-edzés" lett... :-)

Bense Kriszti 5030 napja

Ez egy kedvenc futásod lesz nálam. Még jó hogy kimaradtam belőle... :)