Edzésleírás
Nem volt ám olyan jó, de legyűrtem. érdekes volt, kb. 8km -nél kezdett jól esni, az utolsó kilit pedig jól felpörgettem, de az eleje....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi Mindenkinek!
Az az érdekes, hogy (koppp-kopppp, lekopogom előre, nehogy elkiabáljam) amióta futópadozom nem fáj a térdem. Ma is a felüljáron rácsodálkoztam, majd egy boldog mosollyal nyugtáztam. A teremben meg a BMarcsin több emberkét is kérdeztem a futópados futásról, és szinte kivétel nélkül azt mondták, hogy jobb a lábnak, mint az aszfalt. Ezt eddig, azaz a megtapasztalásig nem akartam elhinni, de... De, ha így tudnám gyűjteni a kiliket, hogy nem fáj, akkor megéri az ingerszegény környezet. Inger szegény környezet=hatalmas plazma tv a futópadok előtt, és reggelente a kedvemcemre kapcsolok, a Sipmson családra. Sajnos hang nélkül megy, pedig a beszólásokkal szeretem, de azért így is tudok kuncogni rajta.
Yoyokám, meg van még a kabátom? Annyit gondolok rá...:-P Igyekszem nem gerincre vágni magam megint, már aggódóm a holnap reggeli időjárás miatt, de mondtam a főnöknek, hogy ha nagyon jeges lesz, akkor késöbb jövök.
engem is lebeszéltek a futásról :(
Hmm reggel hatkor nem biztos ,hogy pörögne bárki lába ;)
Gratula bolyhikám a lépcsőn meg vigyázz magadra hazafelé ,,, mer jegeseső esik ;)
hát ezzel sajna én már egy éve legalább így vagyok, azaz kb 7-8 kilinél kezdek el bemelegedni, meg kezdem el élvezni. egyébként meg ha jól esik, akkor jólesik a futás. én már alig várom, hogy induljak :) de visszatérve, nagyon kitartó vagy, gratula!
Egészségedre!
Mivel a futópadot nem szeretem, inkább úszni megyek ilyen időben!
yoyo 5141 napja
Hol van az már bolyhikám ;) A te méreted már ninc meg ...
Jó futikat neked :)