Mira 10.2 km Futás 2010-11-30-n 06:40-kor

Mira futás

2010.11.30 Kedd, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10.2 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

128

Maximum

170

Edzésleírás

Kifutás a szigetre, utána kütyü-Miráculum szerinti intervallumos edzés következett - 25 perc- már elég jól bírom ezeket az iramváltásokat, 1 hete még nagyon nehéznek tűnt. Aztán hazakocogtam, lassan, komotósan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	10.2	05:35	10.74	0	128	170	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.