sanyosz 26.9 km Futás 2010-11-20-n 08:00-kor

sanyosz futás

2010.11.20 Szombat, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:54:37

Távolság

26.9 km Szint: 1132 m

Tempó

06:29 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Hegedűs Emlékverseny, Szépjuhászné parkolójából.

Misivel menetem volna elvileg végig, de már az elején fickándoztam, ezért pepééket választottam. A közepén már felcsillant a lehetőség, hogy meg lehet csinálni 3 órán belül. Vártam mikor fáradok, de csak az utolsó 3km-re jött el e az üdvözítő érzés. na akkor viszont testileg, lelkileg. Összességében jó eredmény...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:37	26.9	06:29	9.24	1132	0	166	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.