graby Úszás

2010.11.29 Hétfő, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.8 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

300m gy.bem.

4x50 gy.láb

2x100 gy tech. söprés, csúszt.

4x100 gy 2p-re

2x100 mell kar-delfin láb

100 mell

400m gy

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.8 27:47 2.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!