Tamika Egyéb 2010-11-28-n 19:30-kor

Tamika egyéb

2010.11.28 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Lementem a kolis konditerembe edzegetni. Futottam fél órát futópadon, ez 5 km lett, benne 180 m emelkedéssel. Aztán erősítgettem, hasizom, hátizom, guggolások. Nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 4961 napja

No így rendben a dolog. Csak semmi hanyagság a sportban! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.