Edzésleírás
A "Tanúhegyek nyomában 40" terepfutó versenyen és tt-n voltunk. Nagyon kemény télies körülmények voltak, az éjszaka leesett rengeteg hó miatt. Viszont gyönyörű idő volt napközben, sütött a Nap és a havas táj feledtetett minden szenvedést... :-) Voltak elég necces részek, ahol inkább sziklamászás volt, mint terepfutás... :-)
Nagyon jól esett a futás, klassz volt minden, jó volt a szervezés és a jelölés. A Csobáncon vicceltek meg a pontőrök kissé, mert visszaküldtek majdnem a hegy aljára, de aztán szerencsére, időben észrevettem és csak néhány tíz métert kellett újra szintben visszamenni..
Szegény cipőm, most adta meg magát végleg, otthon vettem észre, hogy a negyed talpát elhagytam... Most már tényleg be kell szerezni egy újat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:26:46 | 42.3 | 09:09 | 6.56 | 1650 | 0 | 172 | 154 |
Gratulálok, nem ismersz lehetetlent! Gondolom a Tortúra sem marad ki...
Köszi! Tényleg szuper volt!
Most írtam róla tesztet, nekem bejött! :-)
Köszi!
Szuper futás volt! :-)
Tervben van a cipővétel, csak még keresgélek... :-)
Már kerestem az edzésed ,és azt gondoltam talán rosszul értettem a ninck nevedet mikor kérdeztem a célban ;)
Naon jó kis időt mentél Gratula !
a Tóti-hegyről lefelé már nem értelek utól,akkor raktam fel a fáslit a térdemre,meg aztán az a lefelé kész időrablás volt :)
Vegyél új cipőt ,oszt sipirc a Tortúrára :))
Trois 4957 napja
Köszi! :-)
Szeretnék menni, remélem összejön! :-)