Edzésleírás
200 bem.
12*400 4 teki, 4 sima, 4 TEA
100 lev
Én ebből csak 12*300-at úsztam, na jó a utolsót lecsaltam:), ami csak 200 m lett.
Kint úsztunk az 50-ben:( Nagyon el vagyunk kényelmesedve, rögtön hisztizünk, ha be kell ugrani a nyitott 50-be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.8 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
A fiúk is szoktak hisztizni...még ilyet...?! :D
Boldog Névnapot András!
Szia András,
Boccs hogy csak így az ismeretlenből írok, de nincs olyan ismerősöm aki tudna ebben segíteni
Lelkes kezdő amatőr triatlonosként, érezve az egyre nagyobb hideget és a sok havat szeretnék egy görgőt venni, de semmi tapasztalatom velük kapcsolatban.
El tudnád mondani pár szóban hogy mire figyeljek vásárláskor?
Előre is köszi a segítséget
Epp irni akartam az iment amoda, hogy fogadjunk, hogy uszol, de aztan kitroltem. :))
Mike01 5053 napja
Na hello,
ahogy igertem, az adataimat nyilvanossa tettem, de elsosorban szamodra. November lezarva. A mai edzesem leirasaban talalod oket.
Tovabbi szep napot.