Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:05Távolság
13.65 km Szint: 180 mTempó
05:34 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
125
Maximum
162
Edzésleírás
Pátyalsóval közös futi a várban. Olyan sok jeges tócsa volt, hogy a végén már kedvem sem volt kerülgenti őket. Szokásos várfutásunkból terepfutás lett a végén. Fázott a lábam, féltem, megfázik a tört csont helye, de szerencsére még időben hazaértem a jó melegbe.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:05 | 13.65 | 05:34 | 10.76 | 180 | 125 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Mira 4959 napja
A hideg latyakot leszámítva, nagyon jó kis futás volt! Nekem pétek lenne jó, mert csütrötökön iramjátékos edzés lesz a kütyü szerint, és tartani szeretném az előírásokat. :-)))
pátyalso 4959 napja
Köszi a futást,legyőztük a latyakot:) Csütörtök reggel jó lenne együttfutásilag neked?
Felszerelések
Adidas Adidas MiCoach Pacer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4957 napja
Te egy hős vagy ..:)