kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
1.9 kmTempó
33:09 p/km (1.81 km/h)Edzésleírás
Ma rövideket úsztam annál is inkább, mert a szemüvegem rakoncátlankodott, eresztett. :(( Folyamatos állítgatás, talán most már jó. Sok sprint, és a végére azért összekapartam egy 400 métert, erősíteni kell a vállakat, kart, mellizmokat elfáradnak !!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 1.9 | 33:09 | 1.81 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5055 napja
gratula,jo volt ez igy