kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:31Távolság
21.7 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Éjfélkor márminusz négy fok volt,jeges minden,reggelre megenyhűlt és szinte alig volt jeges útszakasz.
Kaposvár sportcsarnok Deseda tó vissza,lődörgés még a csarnok és a Zaranyi közelében majd kilenc harminckor Kata sporival még egy tizest beszélgetve nézelődve,bolondozva...Sok sok futóval találkoztunk,Nagy Tomikáék,Tanár úrék...ajja..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:31 | 21.7 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
steve71 4922 napja
Egészségedre Spori,nagy kár,hogy nem jöttél reggel,sokat emlegettünk!
Jó pihit,a jövő 7en meg gyere be a bótba a lapátokért!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4921 napja
Ez igen spori!Gratulálok jól mentél spori!Egészségedre!