Edzésleírás
Még nem vagyok 100%. Talán ezért is van ez a magas pulzus.Egyébként nem kapkodtam levegő után, jól esett és nem is fáradtam el.Viszont menetközben elhasználtam egy csomó zsebkendőt, igyekeztem nem a számon venni a levegőt. Egyedül a köhögés aggaszt még egy kicsit. Most min.2 pohár mézes teával gyógyítom magam.Remélem ez használ a köhögésre.
Tudom messze vagyok még a 130-as pulzustól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:07 | 10 | 06:31 | 9.21 | 0 | 172 | 185 | 181 |
nalacy 5055 napja
Mézes tea helyett ajánlanám a mézes pálinkát, állítólag köhögés ellen is hatásos! Szép kis körmennyiség, gratula!