MungDaal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
10.85 km Szint: 245 mTempó
07:39 p/km (7.84 km/h)Edzésleírás
Lobival.
Volt őz, vagy szarvas ... de én balgán elijesztettem (majd legjközelebb).
A lencsés oldalon durván fagyott. A pocsolyák – már amelyik nem fagyott be az avar alatt – hidegek voltak. :)Lobiék ma mennek edzen a klubbal, esik a hó. Mázlisták! :)
Once! Legközelebb tovább mehetnénk a piroson még vagy 2 kilit és visszajöhetnénk a dolka mögötti völgyben a piros+ on! Illetve innen is átmehetünk a piros+ ra, és akkor nem kell az aszfalton lejönni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 10.85 | 07:39 | 7.84 | 245 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
monique 4962 napja
látom mostanában szép rendesen edzel! :)) irigykedem az erdei futásokra. :)
pátyalso 4963 napja
Ha őz akkor 5*,ha szarvas akkor is:) Jó lesz az a P+ -os futás ,én már látom előre.Egészségedre
P.S.:Most már ideje lesz gyakorolni a Tortúrára:)/Figyelmeztetően újjával mutogató smile):))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
once tcr 4962 napja
igen itt már mindenki a torturát várja(én a nyarat) holnap megint iszapbirkozás lesz:)