Edzésleírás
2x3x300m p:2' ; 10'
48.14, 46.94, 46.94, 47.67, 47.48, 47.58
Árpival nyomtuk, és örömmel nyugtáztam, hogy végig ment. Gyakorlatilag júliusban futottam igazán gyors résztávot. Persze ez még nagyon messze van a gyorstól, de majd lesz jobb is.
Minden esetre jobb állapotról indulok, mint tavasszal.
És esik a hó!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |